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Trabajamos con el enfoque cognitivo-conductual que es una forma de tratamiento psicológico que te ayuda a cambiar la forma como piensas (cognitivo) y como actúas (conducta), técnicas de Mindfulness y Terapia breve.

Estos cambios te ayudarán a sentirte mejor, a aceptarte y valorarte, a entender tus emociones y a relacionarte mejor con los demás.

Son cambios concretos que se pactan con el cliente y se centran en el aquí y el ahora

ÁREAS DE INTERVENCIÓN:

TERAPIA INDIVIDUAL

  • Ansiedad
  • Estrés
  • Depresión
  • Insomnio
  • Miedos y fobias
  • Fobia Social
  • Pensamiento obsesivo
  • Autoestima
  • Dificultades afectivas
  • Duelo
  • Ira
  • Celos
  • Abuso de substancias/adicciones
  • Trastornos alimenticios


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